samedi 30 avril 2016

YOGA

Relaxation, méditation, yoga pour se détendre à l’école!
Et bien oui pourquoi pas ? Les bénéfices de la pratique du yoga sont nombreux. Adaptée pour les enfants à travers des exercices ludiques, ils retrouvent calme, concentration, détente, confiance en soi...Mais. l'activité doit être bien encadrée. L'école reste vigilante sur la qualité des intervenants et sur ce que l'on propose aux enfants.




Ma technique de respiration.modifiée Recueil d'outils pour faciliter l'intégration chez les élèves TSA:
ACTIVITÉS

  1. Cinq postures faciles pour essayer le yoga en famille
  2. Fiches de postures de relaxation. Les petits « Bout2fee »

Restez zen!!!

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